Zpátky ve své síle
Mindset & health koučink se specializací na onkoprevenci a návrat k síle po léčbě.
Vítejte. Jmenuji se Petra a pomáhám ženám najít cestu zpátky k sobě, ke své síle, rovnováze a zdraví – ať už po léčbě onkologického onemocnění, nebo jako prevenci civilizačních chorob.
Pracuji s celostním přístupem, koučinkem zaměřeným na změnu návyků, vědomou péčí o zdraví a podporou, která respektuje jedinečný příběh každého člověka.
Věřím, že každý v sobě nese sílu začít znovu. Ať už hledáte cestu ke klidné mysli, zdravému tělu nebo větší životní energii – nebuďte na to sami.
Nezměním váš život za vás – ale podpořím vás na vaší cestě.
S laskavostí, respektem a přístupem, který propojuje vědecké poznatky s vnímavostí k sobě.
Pokud cítíte, že nastal čas být tu pro sebe, chcete se lépe starat o své tělo a mysl, upravit svůj životní styl nebo hledáte podporu na cestě po nemoci, jsem tady pro vás.
KDO JSEM
PharmDr. Petra Mendlová
Jsem doktorka farmacie, certifikovaná mentální koučka a koučka zdravého životního stylu, certifikovaná výživová poradkyně a instruktorka kondiční chůze.
Jsem také žena, která prošla léčbou karcinomu prsu – a velmi dobře ví, jak důležitá je vědomá a láskyplná péče o své zdraví.
Na vlastní cestě onkologickou léčbou mi chyběl průvodce, hlubší podpora a komplexní přístup. Abych se mohla vrátit k energii, klidu a vnitřní síle, začala jsem intenzivně studovat, hledat a zkoušet. A postupně jsem nacházela odpovědi.
Dnes vím, co bych bývala ráda znala dřív. Věřím však, že nikdy není pozdě začít – být tu pro sebe a vědomě pečovat o své zdraví. Proto dnes podporuji ty, kdo chtějí najít rovnováhu a zdraví. Pomáhám jim vracet se zpátky ke své síle.
PRO KOHO TADY JSEM
Mými klientkami jsou ženy, kteří chtějí žít vědomě, pečovat o sebe a své zdraví - ať už z důvodu prevence, nebo po náročné životní zkušenosti, jako je onkologická léčba.
Nehledají instatní zázraky. Chtějí trvalou změnu, podporu a laskavého průvodce na své cestě. Věří, že mohou svůj život zlepšit - a já věřím v ně.
Zpátky ve své síle : individuální podpora
Nabízím koučink a mentoring pro ty, kdo chtějí žít zdravěji, cítit se silnější a mít větší jistotu ve svém těle i hlavě.
Ať už jsi zdravá, řešíš náročnější období, nebo se vracíš po léčbě – můžeš najít cestu, která ti bude sedět.
3 PILÍŘE PODPORY
Mysl & emoce:
klid v hlavě, větší odolnost
Pro ty, kdo chtějí zvládat stres, utišit vnitřního kritika a cítit se sebejistěji.
Objevte, jak změnit limitující vzorce myšlení
Naučte se techniky pro regulaci nervového systému
Získejte vnitřní klid a větší stabilitu
Balíčky od 1.200 Kč
Zdraví & životní styl : energie každý den
Pro ty, kdo chtějí podpořit své zdraví, mít více energie a vytvořit si dlouhodobě udržitelné návyky.
Individuální plán stravy, pohybu a odpočinku
Podpora imunity a regenerace
Prevence civilizačních i onkologických onemocnění
Balíčky od 1.500 Kč
Podpora při nemoci & po léčbě : jistota na cestě
Pro ty, kdo procházejí léčbou, nebo se po ní vrací do života.
Pomoc s orientací v léčebném plánu a komunikací s lékaři
Emoční podpora, návrat k energii a nová rovnováha
Balíčky od 1.500 Kč
Stáhněte si miniprůvodce zdarma
Stravou za zdravím - první kroky onkoprevence
V miniprůvodci najdete první kroky, jak pomocí jednoduchých principů výživy podpořit své zdraví, energii a prevenci.
7 DENNÍ VÝZVA ZDARMA
JSEM TU PRO SEBE
PoOnko
Online kurz pro ženy po onkologické léčbě, které chtějí vědět, jak podpořit své zdraví, snížit riziko návratu nemoci a znovu důvěřovat svému tělu. Být tu pro sebe.
